Graveltour am Tag der Arbeit

Heute habe ich eine Fahrt in Richtung Augsburg unternommen. Die Tour führte mich durch abwechslungsreiche Landschaften, vorbei an malerischen Feldern und durch kleine Dörfer, die das typische Bild dieser Region Süddeutschlands prägen. Die Route, die ich auf Komoot verfolgt habe, bot die perfekte Mischung aus flachen Abschnitten und anspruchsvollen Steigungen.

Meine Erfahrung mit dem Herzfrequenztraining

Ein neues Element für mich auf dieser Tour war das Fahren nach Puls. Ich habe versucht, meinen Puls in bestimmten Zonen zu halten, um meine Leistung effizient zu steuern. Dies war eine interessante Erfahrung, die mir half, mein Energielevel über die lange Distanz besser zu managen.